Kostbare Slaap

12 Jun, 2017

Door: Karlien Bongers

Ik zit achter mijn computer en de woorden willen niet komen. Het lijkt alsof ik telkens vergeet wat belangrijk is. Ik kijk naar buiten en laat me afleiden door een bootje dat passeert. Ik heb honger en check nog maar eens mijn mail. Gisteravond ben ik laat gaan slapen omdat ik nog een stuk wilde afmaken op de computer. Daarna lag ik te draaien in mijn bed, piekerend over een factuur die nog steeds niet betaald is. Nadat ik een kruik had gemaakt voor mijn koude voeten ben ik uiteindelijk toch ingedut, want ergens in de nacht schrok ik wakker na een nachtmerrie. De slaap daarna was onrustig en ik werd veel te vroeg wakker van onze kleine zingende man.

Vannacht bevond ik me in goed gezelschap want een derde van de Nederlanders ligt regelmatig te wachten op de slaap die niet wil komen. En dat kost ons als maatschappij niet alleen geld maar heeft ook invloed op hoe we met elkaar omgaan. Meer informatie: www.karlienbongers.nl Wilt u het hele artikel als PDF ontvangen? Bestel het dan hier voor € 3,50

is chirurg (niet-praktiserend) en specialist Integrative Medicine. Ze heeft een eigen coachings- en adviespraktijk en is hoofddocent van de tweejarige STIBIG post-hbo-opleiding tot Integrative Medicine zorgverlener.

Laat een reactie achter