Yoga effectief bij meerdere klachten na kanker

Op de jaarlijkse bijeenkomst van de American Society of Clinical Oncology (ASCO) is een gerandomiseerde, gecontroleerde studie gepresenteerd over yoga bij kankeroverlevenden.
In totaal werden 410 deelnemers geïncludeerd uit 12 oncologische praktijken in de VS, die werden gerandomiseerd naar alleen standaard nazorg of standaard nazorg aangevuld met Yoga for Cancer Survivors (YOCAS). De yogagroep volgde gedurende 4 weken 2 begeleide lessen van 75 minuten per week, aangevuld met minimaal 30 minuten zelfstudie thuis. De studie werd gefinancierd door het US National Cancer Institute.

Het gestructureerd yogaprogramma van 4 weken, leidde tot verbetering van stemmingswisselingen, angst en vermoeidheid. In een aanvullende analyse wordt gesuggereerd dat deze verbeteringen mede verklaren waarom deelnemers ook beter sliepen. ‘Er is geen enkele gouden standaardbehandeling beschikbaar voor overlevenden om stemmingswisselingen, angst, vermoeidheid en slapeloosheid te behandelen’, aldus onderzoeksleider Yuri Choi van de Universiteit van Rochester Medical Center. ‘Door aan te tonen dat YOCAS al deze vier aan kanker gerelateerde bijwerkingen verbetert, helpt deze studie die lacune op te vullen.’