Traumaverwerking vanuit energetisch perspectief
20 Oct, 2021
Door Merel de Waard
Angst, paniek, slaapstoornissen, depressie, chronische pijn en onverklaarbare lichamelijke klachten. De lijst symptomen van trauma lijkt eindeloos. Het is toch eigenlijk bijzonder dat zoveel uiteenlopende klachten allemaal door traumatische stress blijken te worden veroorzaakt. Gesprekstherapie kan waardevol zijn, maar veel mensen ervaren dat er dan nog ‘iets zit’, wat met praten niet wil verdwijnen. Er is tegenwoordig steeds meer aandacht voor de successen van lichaamswerk. Daarnaast loont het de moeite om te kijken naar de energetische grondslag van trauma.
Wie een trauma beleeft, ervaart een verlammende angst en het gevoel zichzelf te verliezen.1 Niet elke angstige gebeurtenis leidt tot een trauma. Het gaat vooral om gebeurtenissen waarbij je heel bang was, niet kon ontsnappen en niet voor jezelf kon opkomen. Dat leidt tot een staat van bevriezing.1 In deze toestand wordt vaak in meer of mindere mate dissociatie ervaren. Dit is een afgescheidenheid van lichaam en/of gevoelens, waardoor daar geen contact meer mee wordt ervaren.1,2 De waarneming en het denkvermogen daarentegen worden heel actief en scherp, zodat heel snel de juiste beslissingen genomen kunnen worden om te overleven, ongehinderd door het gevoel.1 Dieren kunnen, zodra het gevaar geweken is, de spanning en angst die gepaard gaan met deze ervaring loslaten door deze letterlijk af te schudden. De bevriezing en dissociatie zijn tijdelijk en omkeerbaar.1
Voor mensen is dat anders. Wij schudden meestal onze angst niet af na een traumatische gebeurtenis, omdat in de meeste culturen wordt neergekeken op heftige uitingen van emotie. De natuurlijke neiging tot trillen na een auto-ongeluk of operatie wordt vaak onderdrukt met het vastbinden van het slachtoffer op de brancard (met de goede bedoeling om te voorkomen dat hij of zij zichzelf verder verwondt) of met kalmerende middelen. Mensen staan zichzelf niet toe te ontladen, waardoor de bevriezing chronisch wordt. Wordt een traumatische situatie herhaald, kan de bevriezing nog langduriger worden.1
Lees het gehele artikel vanaf pagina 16 in het VNIG 6/21.
Wilt u het gehele artikel als PDF bestand ontvangen? Bestel het dan hier voor € 3,50.
Bronvermelding:
1. Levine, P.A. (2010). In an unspoken voice: how the body releases trauma and restores goodness. Berkeley: North Atlantic Books. ISBN 9781556439438
2. Van der Kolk, B. (2014). The body keeps the score; mind, brain and body in the transformation of trauma. New York: Penguin Books. ISBN 9780141978611
3. Oschman, J.L. (2009). Energiemedizin; Konzepte und ihre wissenschaftliche Basis. München: Urban & Fischer Verlag/Elsevier GmbH. ISBN 9783437572418
4. Brennan, B.A. (2017). Core light healing; healing en creatie vanuit je innerlijke kracht. Amsterdam: Samsara books. ISBN 9789491411809
5. Judith, A. (2017). Handboek chakra psychologie; zelfverwerkelijking in zeven stappen. Haarlem: Altamira. ISBN 9789401302203
6. Brennan, B.A. (1991). Licht op de Aura; healing via het menselijk energieveld. Haarlem: Becht. ISBN 9789401302814
7. De Waard, B.C. (2021). Het zelfgenezend vermogen energetisch bezien. Vakblad natuurlijke & integrale gezondheidszorg, 2021(5).
8. Chia, M. & Hilton, D. (2017). EMDR and the Universal Healing Tao; an energy psychology approach to overcoming emotional trauma. Rochester, Vermont: Destiny Books. ISBN 9781620555514
9. Redpath, W.M. (1994). Trauma energetics; a study of held-energy systems. Lexington, Massachusets: Barberry Press. ISBN 9780964773004
10. De Jongh, A. & E. ten Broeke. (2019). Handboek EMDR; een geprotocolleerde behandelmethode voor de gevolgen van psychotrauma. Amsterdam: Pearson. ISBN 9789043036474