studeerde Voeding aan de Landbouw Universiteit Wageningen en massagetherapie aan de Holos Academie. Met het werk voor Arcturus (VNIG, OrthoFyto) wil ze een bijdrage leveren aan een groeiend draagvlak voor de natuurlijke en integrale zorg.

Auteur: Els Smits -

De hormonendans

Door: Els Smits Leo van der Zijde is een echte autodidact. Vijfentwintig jaar geleden besloot hij iedere dag een uur te gaan lezen, 365 dagen per jaar. Daarmee verdiepte hij zich i...

Pleidooi voor (rauwe) planten

Door: Els Smits ‘Geniet nog even van wat je nu in je mond steekt, want na het verhaal van collega Lodi weet ik zeker dat je kritisch naar je bord zult kijken’. Zo leidde dagvoorzit...

Depressie en stemmingsstoornissen

Door: Els Smits In Nederland wordt het aantal mensen met een stemmingsstoornis geschat op zo’n 800.000. Hoe komt dat en wat kunnen we eraan doen? Vragen waarover ik bij Holos in ge...

Kan coeliakie volledig herstellen?

Door: Els Smits Coeliakie, een aandoening waarbij iemand geen gluten kan verdragen, is een van de meest voorkomende voedselgerelateerde ziektebeelden in Nederland. Het aantal mense...

De rol van melk en zuivel bij kanker

Door: Els Smits In veel landen geldt als algemene richtlijn voor goede voeding de consumptie van drie porties zuivel per dag. Op zich al een gegeven waarover je je wenkbrauwen kunt...