Magnesium: Indrukwekkende multitasker

17 Jun, 2015

Door: Els Smits

In 2010 organiseerde VitOrtho een spraakmakend congres over vitamine B12, gevolgd door vitamine D in 2011. In september afgelopen jaar was het tijd voor een mineraal: magnesium. Wie weet dat magnesium met ontspanning te maken heeft, zal niet verbaasd zijn dat een groot percentage van de bevolking er een tekort van heeft. Drie specialisten belichten voor een zaal met 276 bezoekers verschillende kanten van de magnesiummedaille: Wouter de Jong, Walter Faché en Dorothé Lueb. Het wordt een middag vol eyeopeners voor degene die nog niet zo heel veel van dit veelzijdige mineraal wist.

Dagvoorzitter Paul Heijer noemt al zoveel aspecten van het werkingsspectrum van magnesium, dat je je afvraagt of er nog wel wat over is voor de drie sprekers. De lijst lijkt eindeloos en dat is niet vreemd als je weet dat alleen al 325 enzymen in het lichaam volledig magnesiumafhankelijk zijn. Het ziet ernaar uit dat het gros van de mensen een tekort aan magnesium heeft. Het indicatiegebied is enorm uitgebreid. Het boek ‘The magnesium miracle’ van Carolyn Dean, dat een helicopterview geeft over alles wat met magnesium te maken heeft, is wat dat betreft een aanrader voor degene die er meer over wil weten. Maar de drie sprekers van deze middag lichten al een behoorlijke tip van de sluier op.