Grenzen verkennen met tantra
15 Jun, 2022
Door Ingrid van Dijk
Grensoverschrijdend gedrag is volop in het nieuws. Een veelomvattend thema met verschillende aandachtspunten. Eén daarvan is dat mensen het veelal moeilijk vinden om hun grenzen te bewaken. Hoe kun je als cliënt of therapeut leren steviger in jezelf te staan, te voelen wat jij wilt, te ervaren waar je grens ligt en die ook kenbaar maken? Tantra kan hierin helpen. Ik ga hierover in gesprek met Heleen Baas, massagetherapeut en docent aan Holos Academie, waar zij de opleiding Massage & tantra verzorgt.
Op de vraag wat tantra eigenlijk is, antwoordt Heleen: ‘Daar hebben verschillende stromingen verschillende antwoorden op. Voor mij is het een spiritueel pad van bewustzijn. Het pad gaat over ‘ja’ zeggen tegen alles wat je ervaart en voelt. Open en aandachtig onderzoeken wat er in je leeft. Uiteindelijk gaat het over ontwaken en bevrijden. Je ontwaakt wanneer je gaat ‘zien’ dat je niet je gedachten en gevoelens bent maar juist ‘true nature’ of essentie of gewaar-zijn. Bevrijden gaat over dat je jezelf ontdoet van alles wat je tussen jou en de ander zet: blokkades, pijnen van vroeger, conditioneringen, beperkende overtuigingen en dingen die je hebt aangeleerd maar je eigenlijk niet passen. Ik ben er nu 30 jaar mee bezig en het blijft een continu onderzoek. Het brengt me in contact met het mysterie van het leven, het onbenoembare, stille, oppervlakkige en diepe. Het is een onderzoek naar mijn essentie en mijn waarheid.’ Wat tantra onderscheidt van veel andere spirituele stromingen is dat het niet alleen werkt met bewustzijn, maar ook met het lichaam, de zintuigen en de vitale levensenergie. ‘En daar komt gelijk een veelvoorkomend misverstand vandaan: veel mensen associëren tantra door het werken met die levensenergie of seksuele energie direct met seks. Die vitale levensenergie kun je echter op veel meer manieren ervaren dan alleen door seks, denk bijvoorbeeld aan dans, lekker eten of in de natuur zijn. Tantra gaat over het leven helemaal beleven, met alles wat er is, de heerlijke gevoelens én de pijnlijke stukken.’
Meer informatie: www.holosacademie.nl/opleidingen/massage-tantra/, www.heleenbaas.nl
Lees het gehele artikel vanaf pagina 36 in het VNIG 4/22.
Wilt u het gehele artikel als PDF bestand ontvangen? Bestel het dan hier voor € 3,50.