Het effect van EFT op misselijkheid en angst tijdens zwangerschap

15 Apr, 2024

In de eerste maanden van een zwangerschap hebben veel vrouwen last van zwangerschapsgerelateerde angst, misselijkheid en braken. In deze gerandomiseerde gecontroleerde trial is onderzocht of Emotional Freedom Techniques (EFT) hier soelaas kunnen bieden. EFT is, kort gezegd, een interventietechniek die gericht is op desensitisatie.

Aan de trial deden 131 zwangere vrouwen mee, die 6 tot 16 weken zwanger waren. Deelnemers werden willekeurig toegewezen aan de EFT-groep of de controlegroep. Gegevens werden verzameld met behulp van een persoonlijk informatieformulier, subjectieve ervaringen, de Pregnancy-Related Anxiety Questionnaire en de Pregnancy-Unique Quantification of Emesis.

Beide groepen deden mee aan twee sessies, met een tussenpose van een week. Deelnemers in de EFT-groep kregen twee sessies EFT en deden bovendien in de tussentijd thuis twee EFT-sessies. Deelnemers in de controlegroep kregen twee sessies, maar ontvingen geen EFT. In beide groepen voltooiden 55 vrouwen de studie.

Uit de trial bleek dat EFT de angst significant verminderde in de EFT-groep, maar niet in de controlegroep. Zowel misselijkheid als braken verminderde in beide groepen, maar alleen in de EFT-groep was de misselijkheidsintensiteit significant lager. De onderzoekers concluderen dat EFT een niet-farmacologische interventie is die effectief kan zijn bij het verminderen van misselijkheid, braken en angst aan het begin van de zwangerschap.

Bronvermelding:
Santur, S.G., & et al. (2024, 27 maart). The effects of Emotional Freedom Techniques implemented during early pregnancy on nausea-vomiting severity and anxiety: A Randomized Controlled Trial. Journal of Integrative and Complementary Medicine.