Yoga bij complex trauma - een fenomenologische benadering

24 Nov, 2022

Mensen die een complex interpersoonlijk trauma hebben meegemaakt (denk aan kindermishandeling, seksueel misbruik, oorlogservaringen), kunnen last houden van symptomen die niet in het handboek DSM-5 bij PTTS worden vermeld. Van yoga is bekend dat het een helend effect kan hebben bij complex interpersoonlijk trauma.

Het doel van een fenomenologische studie was om het al bestaande wetenschappelijk bewijs te ondersteunen dat yoga als therapeutische interventie kan dienen bij complex interpersoonlijk trauma. Hiervoor werd de transcendente fenomenologische methodiek gebruikt. De onderzoekers gebruikten verhalende interviews om gegevens te verzamelen en zo inzicht te krijgen. Aan deze studie deden vijf deelnemers mee.

Het onderzoek verhelderde op welke manieren yoga mensen met complex interpersoonlijk trauma kan helpen. Thema’s die naar boven kwamen waren traumaverwerking en transformatie door yoga. Ook werden de voordelen van diverse yogastijlen in kaart gebracht en met elkaar vergeleken. De onderzoekers concluderen dat de resultaten uit deze studie handvatten biedt om yoga in te zetten als therapie bij complex interpersoonlijk trauma.

Bronvermelding:
Bennet, L.M. et al. The experience of yoga for persons with complex interpersonal trauma: A phenomenological approach. Complementary Therapies in Clinical Practice, Volume 49, November 2022, 101674.