Trataka kan helpen bij slapeloosheid
Slapeloosheid of insomnia komt veel voor en wordt vaak in verband gebracht met andere ziektebeelden en een verminderde levenskwaliteit. Trataka, een...
TAG: slapen
Klassieke homeopathie helpt bij slaapproblemen
Voldoende slaap is een van de belangrijkste voorwaarden om zowel fysiek als mentaal gezond oud te worden. Maar goed en lekker slapen lijkt voor vel...
VNIG, nummer 4/2018
In de juli/augustus editie staat o.a. een mooi artikel van Marijke Gordijn over ‘Slapen als je biologische klok dat zegt’. * ...
Bioritme: Sta op met de zon en slaap met de maan
Door: Nadja van de Kleut De wekker is voor velen van ons niet het meeste geliefde voorwerp in huis. Liever nog een uurtje langer liggen in ons ...
Slapend gezond worden
Door: Els Smits
Goed slapen: een hele zorg
Door: Geeske Lanting