Helpt mindfulness volwassenen met ADHD?
Volwassenen met ADHD worden vaak gehinderd in hun dagelijkse activiteiten, omdat ze last hebben van hyperactiviteit, gebrek aan focus en emotionele ...
TAG: rust
Ayurveda vermindert klachten bij vrouwen na borstkanker
Borstkanker komt veel voor: in 2018 werden wereldwijd bijna 2,1 miljoen vrouwen met deze ziekte gediagnosticeerd. De overlevingskansen zijn gelukkig...
Complementaire zorg heeft effect: minder onrust, pijn en angst bij ouderen
Vijf ouderenzorgorganisaties in Zuid- en Midden-Nederland hebben drie jaar lang de effecten van complementaire zorg gemeten. Deze Proeftuin Complem...
Natuurlijke behandelopties voor angst en onrust bij dementie
Angst en onrust bij mensen met dementie is een grote zorg. Het is zo belangrijk de demente oudere een veilig gevoel te kunnen geven. En het is voor...
Je verbinden met je passie
Door: Ellen Vunderink Misschien is een opmerking van Jan van der Greef in de marge van een eerder gesprek wel de reden voor deze serie over dri...
Slapen als je biologische klok dat zegt
Door: Dr. Marijke Gordijn Een goede slaapkwaliteit is een essentieel onderdeel van een gezond leven. Belangrijk aspect hierbij is dat je slaa...
Leefstijl jager-verzamelaars brengt afweersysteem tot rust
Een tiendaagse nabootsing van een jager-verzamelaarsleefstijl heeft een gunstig effect op verschillende maten voor de gezondheid van 51 gezonde proe...
Haal méér uit beweging
Door: Toine de Graaf Bewegen is gezond, bijvoorbeeld hardlopen of stevig wandelen. Toch laten hardlopers veel gezondheidswinst liggen, stelt Koe...
Circadiaans ritme: Het belang van een goede nachtrust
Door: Denise Helderop Het circadiaanse ritme is een biologisch ritme waarvan de cyclus ongeveer één dag duurt. De rotatie van de aarde onderwerp...