Wat heeft reflexzonetherapie te bieden bij stress?

05 Aug, 2014

Door: Mieke van Winden

`In deze editie van de Natuurgeneeskundige vindt u diverse artikelen die over stress gaan. Stress en hormonen zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. En ‘hormonen’ zijn nu juist het thema dat de Vereniging van Nederlandse ReflexzoneTherapeuten, de VNRT, gekozen heeft voor de internationale reflexologieweek van 2014. Deze wordt wereldwijd gehouden van 21 t/m 27 september.

Wat gebeurt er in het lichaam wanneer er spanning is? De bijnieren zorgen voor meer adrenaline en de sympatische activiteit neemt toe. Dat betekent dat de hartslag omhoog gaat en er meer doorbloeding naar de hersenen en de spieren van de armen en benen kan gaan.. Heel nuttig tijdens examens of gevaar. Dan moet je immers snel kunnen denken, vechten of vluchten. De spijsvertering is op dat moment niet relevant en de parasympatische activiteit zal minimaal zijn. Het fight or flight mechanisme dat tijdens stress actief is, is er dus letterlijk om te overleven. Maar die stress moet stoppen zodra het gevaar geweken is.